Fruits For Health

"Fruits For Health" Fruits are nature’s wonderful gift to mankind; indeed, medicines packed with vitamins, minerals, anti-oxidants and many phyto-nutrients (Plant derived micro nutrients). They are an absolute feast to our sight, not just because of their color and flavor but for their unique nutrition-profile that help the human body free of diseases and stay healthy!!!

Fruits contain many anti-oxidants like poly-phenolic flavonoids, vitamin-C, and anthocyanins. These compounds, firstly, help human body protected from oxidant stress, diseases, and cancers, and secondly; help the body develop capacity to fight against these ailments by boosting our immunity level. Many fruits, when compared to vegetables and cereals, have very high anti-oxidant value, which is something measured by their "Oxygen Radical Absorbent Capacity".

Fruit’s health benefiting properties are because of their richness in vitamins, minerals, micro-nutrients, anti-oxidants, which helps the body prevent or at least prolong the natural changes of aging by protecting and rejuvenating cells, tissues and organs. Their overall benefits are manifold! Fruit nutrition benefits are infinite! You are protecting yourself from minor ailments like wrinkling of skin, hair-fall, and memory loss to major ailments like age-related macular degeneration of the retina in the eyes, Alzheimer’s disease, colon cancers, weak bones ,etc., and the list of fruit nutrition benefits never ends!!!

"Fruits For Health" Give You the list of Fruits and their Benefits................

"So Eat Fruits Daily an Keep Away from Hospitals and Doctors......."

"Buah-buahan Untuk Kesihatan" Buah-buahan adalah hadiah yang indah alam semula jadi kepada manusia, sesungguhnya ubat penuh dengan vitamin, mineral, anti-oksida dan banyak phyto-nutrien (tumbuhan diperolehi nutrien mikro). Mereka adalah perayaan mutlak untuk pandangan kita, bukan hanya kerana warna dan rasa mereka tetapi bagi yang unik pemakanan profil mereka yang membantu tubuh manusia bebas daripada penyakit dan kekal sihat!

           Buah-buahan mengandungi banyak anti-oksidan seperti flavonoid poli-fenolik, vitamin C dan antosianin. Sebatian-sebatian ini, pertamanya, membantu tubuh manusia dilindungi daripada tekanan oksida, penyakit, dan kanser, dan kedua; membantu tubuh membangunkan keupayaan untuk melawan penyakit ini dengan meningkatkan tahap ketahanan badan. Buah-buahan banyak, jika dibandingkan dengan sayur-sayuran dan bijirin, mempunyai nilai anti-oksida yang sangat tinggi, yang merupakan sesuatu yang diukur oleh "Radikal Oksigen Kapasiti Penyerap" mereka.

      Manfaat kesihatan hartanah buah ini adalah kerana kekayaan mereka dengan vitamin, mineral, mikro-nutrien, anti-oksidan, yang membantu tubuh mencegah atau sekurang-kurangnya memanjangkan perubahan semula jadi penuaan dengan melindungi dan meremajakan sel-sel, tisu dan organ-organ. Manfaat keseluruhan mereka adalah berlipat ganda! Faedah pemakanan buah-buahan tidak terhingga! Anda melindungi diri anda daripada penyakit kecil seperti kedutan kulit, rambut gugur, dan kehilangan ingatan untuk penyakit utama seperti degenerasi makula yang berkaitan dengan usia retina di mata, penyakit Alzheimer, kanser kolon, tulang lemah, dan lain-lain, dan senarai manfaat pemakanan buah-buahan tidak pernah berakhir!

"Buah-buahan Untuk Kesihatan" Beri Anda senarai Buah-buahan dan Manfaat mereka ................

"Jadi Makan Buah-buahan harian an Simpan Jauh dari Hospital dan Doktor ......."